top of page
Suche
ACHTSAMKEITS-MEDITATION-ONLINE ab 24. Sep 2025
Geerdeter Körper - Innere Ruhe - Klarer Geist Fühlst Du Dich manchmal überfordert – von der ständigen Reizüberflutung des Alltags oder...
Margit Räuber-Mill
16. Aug.2 Min. Lesezeit
Zeitlose Weisheit von Śāntideva
„Wenn man eine Sache verändern kann, warum darüber unzufrieden sein? Und wenn man daran nichts ändern kann, zu was nützt dann die...
Margit Räuber-Mill
19. Juni4 Min. Lesezeit
Selbstmitgefühl & Achtsame Kommunikation – ein Vertiefungskurs ab 19. Sep 2025
Mit Achtsamkeit und Mitgefühl sich selbst und anderen begegnen „Zu lernen, dich selbst und deine Unvollkommenheit zu umarmen, schenkt dir...
Margit Räuber-Mill
19. Juni2 Min. Lesezeit
ACHTSAMKEITS-MEDITATION-ONLINE ab 24. Sep 2025
Geerdeter Körper - Innere Ruhe - Klarer Geist Fühlst Du Dich manchmal überfordert – von der ständigen Reizüberflutung des Alltags oder...
Margit Räuber-Mill
19. Juni2 Min. Lesezeit
Loslassen – ein Konzert für alle Sinne 6. Juni 2025
Ein ganz besonderes Konzert in der Villa Rheinburg Freitag, 6. Juni 2025 | 16:00–17:00 Uhr Ein besonderes Projekt, das Musik,...
Margit Räuber-Mill
4. Juni1 Min. Lesezeit
Selbstmitgefühl – Ein Weg zu mehr Mitgefühl und Verbundenheit
„Unsere Aufgabe ist es nicht, nach Liebe zu suchen, sondern lediglich alle Hindernisse in uns selbst aufzuspüren, die wir der Liebe in...
Margit Räuber-Mill
28. Dez. 20243 Min. Lesezeit
Der Dünger für unser Wachstum: Wie Achtsamkeit uns mit Herausforderungen wachsen lässt
„Ohne Schlamm kein Lotus” - Thich Nhat Hanh Wir alle wollen glücklich sein und nicht leiden – das ist der Grundantrieb unseres Lebens....
Margit Räuber-Mill
22. Dez. 20243 Min. Lesezeit
Welchen Wolf fütterst du? – Die besondere Rolle der Achtsamkeit
Ein alter Cherokee-Indianer sitzt mit seiner kleinen Enkelin am Lagerfeuer. Er sagt: „Im Leben gibt es zwei Wölfe, die miteinander...
Margit Räuber-Mill
30. Nov. 20242 Min. Lesezeit
Wie unsere Wahrnehmung und Bewertungen unser Leben bestimmen
„ Es sind nicht die Dinge, die uns beunruhigen, sondern die Meinungen, die wir von den Dingen haben.“ – Epiktet Hast du dich jemals...
Margit Räuber-Mill
24. Nov. 20242 Min. Lesezeit
Meditation: Sich mit dem Leben vertraut machen
Meditation. Was kommt dir als erstes in den Sinn, wenn du dieses Wort hörst? Vielleicht das Bild von jemandem, der still unter einem Baum...
Margit Räuber-Mill
21. Nov. 20242 Min. Lesezeit
Schwierigen Emotionen begegnen und transformieren mit Achtsamkeit und Mitgefühl
Emotionen bestimmen unser Leben maßgeblich. Ausgelöst durch den Kontakt mit unserer Umwelt oder auch durch innere Phänomene, wie...
Margit Räuber-Mill
25. Aug. 20247 Min. Lesezeit
Margit Räuber-Mill
18. Mai 20240 Min. Lesezeit
Von der Notwendigkeit, uns auf unsere inneren Werte und unsere Verbundenheit zu besinnen
Das vergangene Jahr war wieder geprägt von traurigen und bedrückenden Nachrichten über kriegerische Auseinandersetzungen und...
Margit Räuber-Mill
5. Jan. 20245 Min. Lesezeit
„Denn Dingen geht der Geist voran, der Geist entscheidet“ Buddha Shakyamuni
Alle Menschen wollen glücklich sein und nicht leiden. Glücklich zu sein bedeutet für mich, in Frieden und Verbundenheit mit mir und der...
Margit Räuber-Mill
8. Okt. 20231 Min. Lesezeit
Das Ursache-Wirkungs-Prinzip und der Weg zu einem glücklicheren Leben
„Ein wirkliches Verständnis des abhängigen Entstehens im Sinne der Abhängigkeit von Ursachen führt zu einem grundlegenden Verständnis der...
Margit Räuber-Mill
10. Sept. 20233 Min. Lesezeit
Vierundzwanzig brandneue Stunden - Jeden Morgen
In seinem Buch „Ich pflanze ein Lächeln“ schreibt Thich Nhat Hanh: „Vierundzwanzig brandneue Stunden Jeden Morgen beim Aufwachen haben...
Margit Räuber-Mill
29. Aug. 20231 Min. Lesezeit
bottom of page